男人戴手錶還是戴手環手錶、手環是常見的穿戴設備，兩者都是戴在手上的，於是讓不少人比較糾結應該帶哪種，

手錶、手環是常見的穿戴設備，兩者都是戴在手上的，於是讓不少人比較糾結應該帶哪種，事實上男人戴手錶還是戴手環都是可以的，因為兩者本身的定位就不一樣，手表現在更多的是種裝飾，而手環則可以測量心率、監控睡眠，它側重的是健康方面的，所以完全是不同的兩種產品。

男人戴手錶還是戴手環

關於戴手錶還是戴手環的問題，其實它們是完全不同的兩種產品，手錶的主要價值是欣賞、收藏、裝飾，而手環的主要作用則是訊息提醒、追蹤睡眠、監測心率等等，可以看出兩者其實並不衝突，所以戴哪種完全可根據個人喜好、需求來決定。

男人戴手環戴在哪只手

通常情況下人們習慣將佩戴的飾品戴在左手上，因為有男左女右的說法，因為絕大多數人的慣用力手都是右手，如果手錶戴在右手上，很多時候不太方便，而且對手錶腕帶、錶盤的損傷會比較嚴重。當然如果你是習慣使用左手，可以反過來。

戴手環的好處

1、震動喚醒

智慧型手環內置了震動組件，它擁有一項非常具有特色的功能就是通過振動喚醒睡眠中的你。用戶可以在設定中選擇手環鬧鐘來激活震動喚醒功能，設定好時間然後保存即可，或是有重要事件也可設定提醒。這種喚醒或者提醒方式相比於鬧鈴來說可謂健康許多，因為研究表明被鬧鐘叫醒會使人產生心慌、心情低落等情緒，甚至影響人的記憶力、認知力和計算速度等。

2、睡眠追蹤

用戶在睡前與醒來後分別按一下金屬帽，這樣昨晚的睡眠數據包括睡眠的時間和質量就可以通過智慧型手環同步到手機或者平板電腦上。智慧型手環為我們清晰記錄了入睡時間、深度睡眠時間、淺度睡眠時間和清醒時間等四項信息，除了記錄當天的睡眠數據之外還有本周的睡眠情況，並將每日數據生成鮮明的彩色圖。最後你還可以把查看本周的睡眠情況和這些數據分享到微博、微信等主流社交平台之上，與你的好友一起交流你的睡眠情況，針對手環的分析結果對自己的睡眠進行適當的調整。

3、運動監測

智慧型手環最重要的功能非運動監測莫屬，它可以把用戶每天行走的步數詳細而準確地記錄下來。用戶可以通過手機查看智慧型手環同步的數據，主要有當天運動的時間、空閒時間、運動路程、走路步數和能量消耗等情況。平時運動少的使用者，可根據制定目標來完成，例如設定24小時內完成步行五萬步等。在辦公室工作的用戶長期坐著不動，智慧型手環也能偵測到並會提醒你做一些簡單的舒展運動，活動一下筋骨預防肌肉勞損。智慧型手環還能根據年齡、性別、身高、體重以及活動的強度和時間來計算消耗的熱量。

4、膳食記錄

合理控制膳食同樣也是健康生活的重要組成部分，智慧型手環雖然不具備食物辨識能力，但其強大的軟體可以為用戶提供一個非常完善的食物庫。用戶可以在食用時添加食物圖片或者拍照記錄所吃的食物並選擇進食的分量，隨後軟體將會為我們展示所攝入食物包含的能量是多少，並最終通過時間和餐飲類型為我們統計一天的能量攝取量。這樣的膳食記錄方式雖然並不能完全準確地計算出我們真實的能量攝取情況，但可以為我們的飲食生活提供一個基礎的參考依據。