長期佩戴塑腰帶，會導致血液流通不暢，壓迫內臟，導致內循環紊亂。影響皮膚的呼吸，特別是夏天會導致毛孔堵塞、發炎、粗大等症狀，甚至有的嚴重的會導致肋骨斷裂。塑腰帶源自於歐洲，古代歐洲流行豐乳肥臀。市面上應運而生了專門為其設計了塑腰帶並風靡歐洲，因短時間便可實現的塑形效果使其成為歐洲女性生活的必備，現在的塑腰帶宣傳是可用於減肥，其工作原理是將腰部贅肉裹住，通過擠壓的方式使外形在視覺角度更加苗條，為追求更為美觀的外表，而忽視了它對身體的傷害是得不償失，提醒各位切記不能長時間穿戴塑腰帶，這一種美付出的是健康的代價。
塑腰帶有沒有減肥效果呢?
塑腰帶並無減脂效果，長時間使用會造成身體的損害。在我們日常使用塑腰帶時，塑腰帶會擠壓我們的器官，造成呼吸不暢，長時間佩戴甚至會造成腰部細胞病變。塑腰帶的功能便是將肚子上的肉轉移到了其他部位，這樣的擠壓不僅會壓迫體內重要器官的空間，同時也使我們的體態形成不良變化，且沒有直接的減肥效果。使用塑腰帶可以腰部呈現更加優美的弧線，但長時間使用塑腰帶會直接影響腰部的血液循環，進而給心臟帶來負擔，心臟在長時間的壓力狀態下會直接導致心腦血管病變等疾病出現，因血液不通暢導致最直接的問題便是血氧供應不足，腰內是重要臟器的部位，長時間缺氧導致臟器功能受損，帶來不可逆的身體損傷，但塑腰帶具有一定的收胃效果，能減少日常飲食的攝入量，起到間接減肥作用，但管住嘴邁開腿才是減脂最有效的方法。
