爽身粉主要由滑石粉、硫酸、碳酸鎂、香料等構成，主要的功效是吸收汗液、預防/抑制痱子、潤滑肌膚以及一定的安撫鎮定情緒。一般我們所說的爽身粉是指滑石粉爽身粉，此外還有松花粉爽身粉、澱粉爽身粉，滑石粉爽身粉又能根據硼酸成分的多少，分成兒童款和成人款。

爽身粉使用時的注意事項

1.女性注意使用。由於爽身粉的主要成分為滑石粉，因此女孩子在使用時一定要多加注意，不可以用在大腿內側、外陰部、下腹部等處，會對私處造成刺激和傷害；給女嬰使用時，同樣如此；
2.兒童注意使用。要現在遠離寶寶的地方準備好粉撲，然後輕輕地拍在寶寶的腋下、臀部、脖子、腿窩等汗液分泌旺盛的地方；對於孩子身上的褶皺，一定要拉平了拍上爽身粉，同時要避免爽身粉誤入孩子的眼睛、鼻子、嘴巴和耳朵里。

爽身粉和痱子粉一樣嗎？

爽身粉和痱子粉有共同之處，但是不一樣的產品。二者的共同之處是，都有吸收汗液、清亮肌膚、預防/抑制痱子、止住瘙癢等功效；當然由於很多成分相同，使用的注意事項和禁忌也是相相同的。
不同的地方是，痱子粉相比爽身粉有更多的化學成分，像百里酚、水楊酸、氧化鋅等，因此除了爽身粉的功效之外，還有清除污垢、疏通汗腺的功能。

爽身粉的危害

  1. 侵入呼吸道。爽身粉中的氧化鎂、硫酸鎂等很容易進入呼吸道，一旦吸入量過多，就會降低呼吸道的防禦力並誘發呼吸道疾病；
  2. 誘發婦科疾病。由於爽身粉的顆粒過小，而女性盆腔又和外界相通，一旦爽身粉進入其中，就會附著在卵巢表面，從而刺激其上皮細胞增生，引發卵巢癌。