卡西歐eqs500在調錶的時候需要先將手錶設定成計時模式，在計時模式下進入手錶的設定界面，再將手錶的時間設定成正確的時間，之後再退出計時模式就可以完成調錶了，在進行手錶時間的調試時，一般是先調整手錶所在的時區再調整手錶的時間，調整好之後退出即可。
一、開始設定

卡西歐eqs500在調錶的時候一定要先進入計時模式，之後才可以進入設定界面進行時間的設定。在進入計時模式之後需要長按左上角的按鍵五秒鐘左右的時間，這個時候手錶界面就會跳到設定界面，代表手表現在已經在可設定調整的狀態之中了，這個時候再去調整手錶的時間即可。等到手錶的時間已經調整完成了，這個時候可以再按住左上方的按鍵確認，即可退出設定模式。
二、時區

卡西歐eqs500手錶在進入到設定模式的時候會出現嗶嗶兩聲，這個時候可以用秒針進行時區的調整，一般來說卡西歐手錶上是沒有台北時間這個概念的，所以說想要調整到東八區的時間需要選擇Hong Kong這個選項，和中國的時區是一樣的。調整好時區之後再去調整時間，這樣出來的時間和中國所使用的官方時間是一致的。
三、調整時間

在調整好時區之後按住手錶的c鍵五秒鐘左右的時間，這個時候手錶就開始時間的調整，按動第一下按鍵之後可以調整具體的時間，調整之後再按一下按鍵，就可以開始調整年份的第三位數字，再按一下調整年份的第四位數字。按第四下開始調整月份，最後按一下可以調整日期，調整完成之後說明手錶的調試已經結束，這個時候確認調整完成就可以按住手錶的左上角a鍵退出界面返回計時模式，星期的設定是根據日期自動設定的，不需要手動調試。