沐浴乳最好還是在用磨砂膏之前使用，因為要用磨砂膏的話，需要先用沐浴乳把皮膚上的灰塵和髒東西清潔乾淨，所以沐浴乳不能用在磨砂膏之後。磨砂膏和沐浴乳兩者是不同的產品，效果不同，清潔力度和清潔的方向也不同，不能混為一談。

磨砂膏和沐浴乳的區別

磨砂膏和沐浴乳在作用上有區別。磨砂膏是用來去除皮膚長期堆積的廢除角質的，經過按摩，磨砂膏當中的磨砂顆粒會將角質帶走，還原柔嫩滑溜溜的肌膚。而沐浴乳是一種日常使用的清潔產品，用濃郁的泡泡溫和的對皮膚進行清潔。

兩者在使用方法上也有區別。磨砂膏時局部的先塗抹之後，慢慢的塗抹至全身，進行按摩，然後沖洗掉，而沐浴乳是要先倒出在手心裡，或者倒在沐浴球上揉搓出泡沫之後再塗到身上，稍加揉搓，用清水衝掉就行，不需要特別的進行按摩。

沐浴乳和磨砂膏的分類也是不一樣的，沐浴乳當中的清潔效果主要來自於界面活性劑或者表面活性劑，也有一些比較高端的沐浴乳是胺基酸清潔的，而磨砂膏大多是來自植物的提取物，或者是牛奶精華，可以分為植物精華類、奶類、化學類。

磨砂膏和沐浴乳怎么用

磨砂膏和沐浴乳都是屬於清潔類的產品，但是使用方法還是有點不同的，不能一概而論。首先用沐浴乳的話，先要將身體皮膚都用熱水沖濕，然後擠出適當量的沐浴乳到沐浴球上，揉搓起泡後把泡泡塗抹到身上，稍加按摩把髒污去除，最後用蓮蓬頭沖洗掉泡沫。

而磨砂膏是放在沐浴乳之後用的，用的時候先確定身體已經用沐浴露清潔過，但是不要擦乾水分，此時再取磨砂膏，在身體各個需要磨砂去角質的部位塗抹上，再用較為輕柔的力度對皮膚進行按摩，幫助角質軟化後去除掉。大約按摩幾分鐘就足夠，同樣用清水衝掉殘餘的磨砂膏，用毛巾擦乾水分後要及時塗身體乳進行保濕。