磨砂膏和浴鹽都可以清潔皮膚，都具有清理污物和角質的功效，但磨砂膏和浴鹽的成分不一樣的，使用後的效果也略有區別，因此無法區分哪個更好，畢竟每個人的膚質不同，使用感受也不同。另外，在選擇之前，最好了解一下磨砂膏和鹽浴的優缺點，這樣可以選出最適合自己膚質的產品。

磨砂膏和浴鹽的區別

首先，磨砂膏和浴鹽兩者之間的成分不同，磨砂膏三種，三種磨砂膏的成分也是不一樣的。植物型磨砂膏的成分是一些純天然的植物，像是木瓜、紅豆等，化學型磨砂膏的成分是氧化鋁、矽石等，花卉精油型磨砂膏的成分是各種花朵的萃取物。而浴鹽的成分則是草藥和各類海鹽。

其次，磨砂膏和浴鹽的效果是不同的，磨砂膏可以清理掉皮膚表面的死皮和油脂，而浴鹽的功效則比較豐富，除了可以清理掉皮膚表面的贓物外，對祛除黑斑、青春痘也有一定作用。最後，磨砂膏和浴鹽的使用頻率是不一樣的，磨砂膏的清潔能力比較強，會對皮膚產生一定的刺激，所以最好是一周使用一次，而浴鹽則比較溫和，對皮膚的刺激也比較小，所以可以一周使用2~3次。

磨砂膏和沐浴露的使用順序

最好是先使用磨砂膏，然後再使用沐浴露。磨砂膏除了可以清洗掉皮膚表面的污垢和死皮外，還可以深入到皮膚深層進行清潔，不過在清洗完後，皮膚表面可能還會殘留一些髒物，畢竟磨砂膏不能在皮膚上停留太長時間。所以沐浴露就相當於是對皮膚進行二次清潔，這樣可以清理的更徹底一些。另外，沐浴露還具有一定的護膚功效，在使用完後，不會讓皮膚過於緊繃。