膠原蛋白面膜敷完臉之後是需要洗的。膠原蛋白面膜上面的營養很多，敷完之後皮膚也不一定能吸收，所以為了避免那些無法吸收的營養對皮膚呼吸的影響，還是需要洗掉。

膠原蛋白面膜有什麼作用

1.大部分膠原蛋白面膜都屬於醫用敷料，安全性問題可以不用擔心。而且醫用敷料成分簡單，基本上不會出現過敏現象。

2.鎮靜消炎作用。膠原蛋白面膜的鎮靜消炎作用來自於膠原蛋白的止血效果。膠原蛋白對創面有很好的黏合作用，一般情況下，只需要在很短時間的壓迫就可以達到較為滿意的止血效果。膠原蛋白面膜時候那些臉上有破掉的痘痘的肌膚。

3.修復作用。膠原蛋白甚至可以修復燒傷的肌膚，膠原蛋白面膜雖然效果沒有那么強烈，但是它也可以為有傷痕的皮膚提供足夠的修復能力。還可以為已經出現初老情況的皮膚補充膠原蛋白，讓皮膚變得飽滿年輕。

如何給自己補充膠原蛋白

1.食物攝取

牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨這些含膠質的食物中都含有膠原蛋白。這些食物中的膠原蛋白還有可以合成膠原蛋白的物質都很豐富，但是這些食物內脂肪含量也不低，多吃也要注意度，小心補充了膠原蛋白卻又囤積了脂肪。

2.運動

有氧運動可以使得體內更多的吸收氧氣，並且利用紅細胞將氧氣輸送到全身，從而把更充足的養分輸送到皮膚，也阻止了膠原蛋白的減少。同時還能夠促進皮膚出汗或者排出油脂，讓皮膚的油脂平衡變得正常。

3.補充維生素C

維生素C可以促進身體對膠原蛋白的吸收。在人體進行膠原蛋白合成時，維生素C是其中的重要成分之一。