全身精油SPA，就是通過全身的精油按摩，讓精油在按摩的過程中深入皮膚、血管和組織，配合精油的香氣，讓身心逐漸放鬆下來。精油的香氣可以進入腦葉系統，腦葉系統在無意識中受到精油香氣的薰染，能夠體會到愉快的感受，緊繃的神經和積攢的壓力都能得到舒緩。

全身精油SPA可以減肥嗎?

全身精油SPA是有減肥功效的。塗抹在全身的精油，能夠在按摩中深入身體，疏通身體的淋巴組織，分解體內堆積的脂肪、毒素，讓體內的積水慢慢排出，之前松垮的皮膚也能重新緊緻起來，達到排毒養顏、瘦身美容的效果。

做全身SPA的注意事項

1.提前預約，準時到達。為了確保能夠有做全身SPA的私人空間，最好提前預約;預約之後最好及時達到，否則spa館所準備的材料可能過了最佳的新鮮度和體驗感;

2.全身SPA前的飲食。做SPA前的三個小時之內，都不要飲用含有酒精的飲料，為了最佳體驗，此前的一個小時也不要進食，可以多喝水;做完SPA也需要喝一杯溫開水，這樣能夠促進身體的新陳代謝，讓身體的毒素加快排出;

3.注意禁忌。由於全身精油SPA並不是所有人都適用的，如果對於SPA的禁忌不了解，那么建議將自己的身體狀況告知SPA技師，她會為你進行判斷是否適用。如果你患有高血壓、心臟病，或者皮膚過敏，那么是無法享受全身精油SPA的;處於經期的朋友，同樣也不能做SPA;

4.及時反饋感受。在做全身精油SPA的過程中，我們要及時向技師反饋自己的身體感受，無論是力道過重難以承受，還是力道太輕不夠舒適，都是可以直接告訴技師的。技師在調整力度後，能夠讓你體會到最佳的SPA體驗，能安心睡著的話，證明這次的體驗很舒適。