凍膜是一種添加了膠質的面膜，使用的時候就像是使用面霜一樣塗抹在臉上，一般凍膜是不建議過夜的，除非是睡眠面膜。因為凍膜整夜敷在臉上，就容易造成肌膚負擔，更容易出現肌膚問題。
凍膜適合天天使用嗎
凍膜並不適合天天使用的，這個與凍膜中的成分有關。凍膜中一般有各種植物精粹、丙二醇、甘油聚丙烯酸酯、香精等等成分，丙二醇、甘油聚丙烯酸酯、香精等等成分是會刺激到肌膚的，天天使用的話就會造成肌膚有更嚴重的問題。
凍膜和面膜能一起用嗎
一般情況下凍膜和面膜是不能夠同時使用的。首先凍膜和面膜的功效不同，面膜上附有的是精華液，使用後能夠立即看出護膚的效果，而凍膜則是需要長時間來改善膚質的，因此，使用了面膜以後，再使用凍膜並不是很適合。
其次就是凍膜和面膜都有豐富的營養，要是同時使用的話，肌膚就會出現過度滋養的情況了，而就對於營養是有依賴的，一旦肌膚日後缺少了這些過度的營養就會變得敏感，肌膚對於外界的抵抗力也會減弱了。
凍膜在什麼使用最好
凍膜在睡覺前使用是最好的，肌膚在晚上睡覺的時候是吸收營養最好的時候，使用了凍膜以後再睡眠能夠讓肌膚在夜間進行自我修復，特別是在乾燥的秋冬季節，能夠快速給肌膚補充水分，第二天肌膚就能變得水潤透亮。
凍膜除了在睡覺前使用以外，還可以在肌膚需要急救的時候使用，在肌膚上塗抹上一層凍膜，然後在臉上敷上20分鐘，再用清水沖洗乾淨，然後塗抹護膚品以及化妝品就好了，能夠讓肌膚快速恢復狀態。
