每個人的走路姿勢不一樣會造成鞋子磨損的程度不一樣，但是每個人的鞋子的鞋外側磨損其實都比鞋內側磨損多一點。如果鞋外側磨損的看著明顯比鞋內側磨損嚴重很多說明平時的走路姿勢不正確，應該是O型腿的原因。
鞋外側磨損是O還是X
鞋外側磨損嚴重的原因有很多，走路著力點在外側的O型腿就是導致鞋外側磨損的主要原因之一。O型腿在站立或者行走的時候會導致腳後跟外側的受力比內側多，這個時候鞋外側就會出現過度磨損的現象。特別是青少年在平時的時候要注意走路的姿勢，如果發現自己是O型腿應該早日矯正自己的日常走路和站立的姿勢，如果O型腿嚴重應該尋求專業醫生的幫助。
O型腿形成的原因
O型腿的形成主要有發育性和失衡性兩大因素。發育性形成O型腿的原因是因為在人體的發育生長過程中骨骼可能會因為某些原因而出現骨骼變形等問題，使腿部慢慢的變成O型腿。失衡性原因則是因為長期的站立和走路都是使用的不良姿勢，或者腿部用力的不良習慣導致的。平時一些腿部的外傷也有可能導致形成O型腿。
O型腿的危害和症狀
1.首先，O型腿在視覺外觀上就會讓人覺得不好看。O型腿的人的兩條腿是沒有辦法併攏的，兩條腿之間的縫隙會導致小腿看起來顯得很短。
2.O型腿的人有於走路的時候著力點分布不均勻，會將自己自身的重量過多的集中在腳後跟外側，所以走起路來不容易保持平衡，走路姿勢會顯得不好看。
3.O型腿的肌肉分不不均勻，會讓整個腿部看起來怪怪的沒有那種挺拔的感覺，而且O型腿的大腿特別是小腿會看起來是彎的。
