Dris中下列何種維生素之建議量值最大

DRIs（ Dietary Reference Intakes）是美國和加拿大的營養學家為不同年齡和性別的人群制定的營養素參考攝入量。這些參考量包括了充足的攝入量（AI）、建議攝入量（RDA）、適宜攝入量（AI）和可耐受最高攝入量（UL）。

在DRIs中，維生素A、維生素D、維生素E和維生素K的建議攝入量（RDA或AI）通常較低，因為這些維生素在體內的儲存量有限，而且過量攝入可能會導致毒性。

維生素B群（包括維生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12）和維生素C的建議攝入量通常較高，因為這些維生素在體內的儲存量較大，而且較不易產生毒性。

在維生素B群中，維生素B12的建議攝入量通常較高，因為它主要來自動物性食物，而且成人腸道對維生素B12的吸收能力會隨著年齡的增長而下降。

在維生素C中，由於人體無法自行合成維生素C，且維生素C是水溶性的，過量攝入會隨尿液排出體外，因此建議攝入量較高。

然而，需要注意的是，維生素的建議攝入量會因年齡、性別、懷孕狀態、哺乳狀態和健康狀況而有所不同。此外，不同國家和地區的營養素建議攝入量也可能有所不同。因此，最準確的建議攝入量應該參考當地衛生部門或營養學會的最新指南。