2010最新籃球規則

截至我的知識更新日期為2023年，我無法提供2010年的最新籃球規則。然而，我可以提供國際籃球聯合會（FIBA）在2010年實施的一些主要規則變更，這些變更可能仍然適用，也可能已經被後來的規則修訂所取代。

2010年，FIBA實施了一些規則變更，旨在提高比賽的流暢性和觀賞性，同時也為了更好地保護球員。以下是一些主要的變更：

進攻三秒違例：在進攻方控制球的情況下，球員在對方禁區內停留超過三秒鐘即為違例。這項規則的目的是鼓勵進攻球員移動，而不是在籃下等待傳球。
防守三秒違例：在對方進攻時，防守球員在禁區內停留超過三秒鐘即為違例。這項規則的目的是防止防守球員過度擁堵籃下，給進攻方更多的進攻空間。
擋拆時的非法掩護：在進行擋拆時，掩護球員必須給防守球員留出足夠的空間來繞過掩護，否則將被判為非法掩護。
快攻時的違例：當防守方控制球時，進攻球員不能在對方的後場實施擋拆，否則將被判為違例。
球鞋顏色：球員的球鞋顏色不再僅限於白色或與球隊球衣主色相匹配的顏色，球員可以穿著任何顏色的球鞋，只要它們與場地上的線條有明顯的區別。
比賽時間：為了減少比賽中不必要的暫停，FIBA縮短了比賽時間，例如，在第四節和決勝期的最後兩分鐘內，每次暫停時間從100秒減少到60秒。

請注意，這些規則可能已經發生變化，或者有新的規則變更被引入。如果你需要最新的籃球規則，建議您查詢官方的FIBA規則手冊或聯繫相關的籃球管理機構。