172高應該幾重最標準

體重標準通常取決於多種因素，包括年齡、性別、身高、骨架大小、肌肉量、脂肪比例以及健康狀況等。然而，有一個常見的體重計算方法，稱為身體質量指數（Body Mass Index, BMI），可以用來粗略估計一個人的體重是否在正常範圍內。BMI的計算方法是體重（公斤）除以身高（米）的平方。

對於一個身高172厘米（1.72米）的人來說，以下是一個BMI的範例計算：

假設某個人的體重是70公斤，那麼他的BMI計算如下：

BMI = 體重（公斤）/ 身高^2（平方米） BMI = 70 / (1.72)^2 BMI ≈ 70 / 2.9536 BMI ≈ 23.7

根據世界衛生組織（WHO）的標準，一個成年人的BMI應該在18.5到24.9之間，這被認為是正常範圍。如果BMI低於18.5，則被視為體重不足；如果BMI在25到29.9之間，則被視為超重；如果BMI大於30，則被視為肥胖。

請注意，這只是一個粗略的指標，並不是所有情況下都適用。例如，運動員或肌肉量較大的人可能會有較高的BMI，但他們可能並不超重。相反，年齡較大的人可能會有較低的BMI，但他們可能並不體重不足。此外，BMI也不能準確反映一個人的脂肪比例和內臟脂肪，這些都是健康的重要指標。

因此，最標準的體重應該通過結合BMI、體脂肪百分比、肌肉量和其他健康指標來確定。如果你擔心你的體重或健康，最好諮詢醫生或專業的健康專家。