黑糖薑茶什麼時候喝最好

黑糖薑茶適宜在早上喝的時候效果最好，尤其對於體質偏寒，氣虛血虛的女性來說，每天早上喝一杯黑糖薑茶，既能補充體內缺失的水分，也能保持體溫，增強免疫力。

此外，需要注意的是，黑糖薑茶最好是早上和晚上喝，不要在白天睡覺前喝，因為黑糖薑茶有活血通絡，促進血液循環的作用，睡覺前喝不利於睡眠，還容易導致上火。

以上信息僅供參考，你可以根據自己的生活習慣來決定，如有疑問，可以諮詢醫療專業人士。