黑棗汁什麼時候喝最好

黑棗汁在早上空腹時飲用效果最好，因為這時胃裡沒有食物，黑棗汁不會稀釋胃液，刺激性小。同時，黑棗汁含有大量的酸性物質，能夠促進消化，調節胃腸道的吸收功能，從而達到增進食慾的效果。其次，在睡前一小時喝黑棗汁也能達到最佳效果，因為黑棗汁可以促進血液循環，調節心臟，有助於睡眠。

請注意，為了保證營養和健康，喝黑棗汁時應該選擇品質好的產品，並注意適量飲用。