黃金薯什麼時候吃最好

在秋冬季節吃黃金薯最為合適，這個時候的黃金薯口感更佳 。

黃金薯是一種澱粉含量少，口感清香的薯類，其糖分含量較高，在秋冬季節氣候較為乾燥，食用時能夠使糖分充分滋生，味道也更加香甜。秋冬季節食用黃金薯，能夠使黃金薯發揮出最佳的營養價值。建議直接將黃金薯蒸熟吃，這樣可以避免紅薯中的澱粉損失，同時也可以防治腹瀉。