麩醯胺酸什麼時候吃最好

麩醯胺酸在餐後半小時到一小時左右服用效果最好 。這時食物中的脂肪已逐漸被人體吸收，身體對藥物的吸收利用率也更高。通常，可以在飯後半小時左右服用，這樣可以避免藥物對胃黏膜的刺激，並隨餐服用可以加速藥物在胃內與食物混合，並在胃部逐漸分解，可以持續向人體提供能量，促進營養成分的消化和吸收，還能避免藥物對腸胃的刺激。