麥世霆如何突破個人最佳的2分11.89秒

麥世霆要突破個人最佳的2分11.89秒，可以從以下幾個方面著手：

1. 訓練：增加訓練量、強度和時長，通過不斷地訓練來提高自己的體能和運動能力。
2. 技術改進：改進跑步技術和節奏，提高步頻、步幅、身體姿勢等方面的效率。
3. 恢復和營養：確保充足的睡眠和休息，以及攝取足夠的營養物質，為身體提供所需的能量和養分。
4. 心理調適：增強自信心，通過心理調適來應對比賽的壓力和挑戰。
5. 尋求專業建議和訓練：可以尋求專業的教練或訓練團隊，獲得更具體的建議和訓練方案。
6. 保持積極心態：要保持積極的心態，相信自己能夠突破個人最佳成績。

請注意，這只是一個一般的建議，具體的策略可能因個人情況而異。