鱈魚肝油什麼時候吃最好

鱈魚肝油可以在早上或傍晚服用，最好空腹吃，吸收效果好。或者吃飯時後半小時也可以，此時服用魚肝油，不會影響食物中營養素的吸收，可以避免魚肝油中的營養成分與食物中的脂類物質發生作用，有利於魚肝油中營養素的吸收利用。需要注意的是，鱈魚肝油是膠囊製劑，服用時不要打開，直接吞下即可。

請注意，以上信息僅供參考，具體服用時間請諮詢醫生或專業人士。