魚肝油什麼時間吃最好
魚肝油的最佳服用時間是在早上，具體原因如下：
- 魚肝油主要是維生素A和D，這兩種維生素對皮膚和黏膜的抵抗力有很好的促進作用，同時也可以促進骨骼的發育，適合在生長發育期的人群補充使用。
- 早上吃魚肝油，可以更好地被身體吸收，有利於藥物發揮效果。
- 不過魚肝油含有一定量的維生素A和維生素D，如果劑量過大，即使在早上服用也容易引起維生素D中毒。因此要按照推薦劑量服用，不要過量服用。
同時也要注意，魚肝油易燃，應遠離明火。請儲存在陰涼乾燥處，避免陽光直射。過敏人群、孕婦、哺乳期婦女等特殊人群應在醫生指導下使用。