魚肝油什么時候吃最好
魚肝油在以下時間段食用效果最佳：
- 早餐後服用：此時服用魚肝油，可以利於吸收和消化，且不會給腸胃帶來負擔，不會出現不適的情況。
- 晚上臨睡前服用：此時服用可以利於營養物質的吸收，特別是對兒童來說，服用魚肝油可以促進鈣質的吸收，有利於兒童的骨骼發育。
需要注意的是，服用魚肝油時，需要定量不間斷的服用，不能一次性服用過多，因為攝入過量可能會對身體造成不利影響。此外，魚肝油不宜與某些藥物同時服用，如四環素、多西環素等，因為這些藥物可能與魚肝油發生反應，影響藥效。
以上信息僅供參考，建議諮詢醫生獲取具體信息。