魚油什么時間吃最好
魚油在餐後服用效果最好。具體原因如下：
- 餐後服用魚油可以減少對於身體腸胃的刺激，同時更有利於吸收魚油。
- 魚油是一種保健食品，能夠預防心腦血管疾病的發生，同時改善記憶，提高人體健康水平。
然而，對於有凝血功能問題，如血栓或高血壓的人來說，需要在醫生的指導下服用魚油，這類人可能需要減少劑量或避免使用魚油。此外，深海魚油中含有豐富的歐米伽-3不飽和脂肪酸，可以起到健腦、潤膚、抗炎、降脂等功效，但是魚油不可以多吃，每天最多食用的量需要謹遵醫囑。
總的來說，餐後服用魚油可以減少對腸胃的刺激，更有利於吸收，所以魚油在餐後吃效果最好。