高膽固醇食物排行表

高膽固醇食物排行表如下：

• 奶油、肥肉：屬於高膽固醇食物，一般動物內臟如肝、肚、腎、大腸等也都含有相當高的膽固醇。
• 蛋黃、魚子：含膽固醇較高。
• 動物油、黃油：含飽和脂肪酸高，同時含有膽固醇。
• 豬皮、豬蹄、排骨：這些食物除了膽固醇含量高，還含有大量的膠原蛋白，適量吃可以美容。

膽固醇是人體細胞膜的重要成分，在身體內含量過高或過低都不利於身體的健康，膽固醇過高的食物要儘量少吃。