高效益生菌 純厚菌9000億什麼時候吃最有效

高效益生菌純厚菌9000億在餐後服用最有效。此時腸胃中有食物，能夠減少胃酸分泌，有利於有益菌的生存和繁殖，保證益生菌的存活率。同時，益生菌能夠幫助調理腸胃，改善消化不良、便秘、腹瀉等不適症狀，所以最好在餐後服用，以達到最佳效果。

請注意，益生菌的服用劑量和頻率應結合個體情況，諮詢醫生或產品說明書進行，不可自行增減劑量。同時，益生菌並非萬能，也要注意飲食調理、保持作息規律等。