高成效習慣6種習慣18道練習幫助你專注最重要的事始終如一､長期締造卓越表現

高成效的習習慣主要有以下6種：

1. 設定目標：設定明確、具體、可衡量的目標，以幫助自己保持專注並實現長期卓越表現。
2. 要事第一：把時間和精力集中在最優先的事情上，避免被不重要的事情分心。
3. 整潔：保持工作區域的整潔，以便於更好地聚焦和高效工作。
4. 組織習慣：提前規劃和組織好工作，以便於對未來有更高的預測和準備度。
5. 優先完成任務：根據優先權，依次處理任務有助於集中精力在重要的事情上。
6. 高效工作法：採用番茄工作法或其他有效的學習方法來提高生產力和表現。

以上這些方法都需要具體的練習來實踐和堅持。18道練習可以幫助你專注重義、提升注意力、設定目標、組織整理、反思學習等各個方面，這些都將對你的長期卓越表現產生積極影響。

請記住，改變習慣並建立新的習慣需要時間和努力。雖然一開始可能會有些困難，但通過堅持和自律，你將能夠逐漸實現這些目標並取得卓越的成果。