馬拉松跑得最快幾歲

馬拉松跑得最快的年齡段是20多歲人群，具體來說，是30歲以下年齡段。

一般人的體力和耐力會在30~40歲之後開始逐漸下降，一旦過了60歲之後速度還會進一步下降。如果是20多歲跑馬拉松的群體，多數人能跑出3小時左右的時間。當然，馬拉松比賽中的最快成績也是因人而異的，除了年齡之外，日常訓練量和飲食也非常重要。對於超過30歲的人群來說，只要平時訓練得當，保持良好的身體素質和體能，也是可以取得不錯的成績的。