養肝茶什麼時候喝最好

養肝茶在早上空腹的時候喝效果最好。

養肝茶主要是通過喝茶來達到養肝護肝的效果，通常建議在早餐前空腹時飲用，或者晚上飯後半小時再飲用。此時胃部食物消化完，可以更好的觀察茶葉質量。喝的時候不要泡太多，三四朵即可，喝完之後適量的運動，效果會更好。

此外，喝養肝茶的時間沒有特殊要求，建議在飯後飲用，能減少對胃腸道的刺激，還能促進腸道蠕動。養肝茶是一種飲品，並不能代替藥物的治療作用，如果肝臟出現了不適，要及時檢查，對症治療。