飲料熱量最低

飲料熱量最低的選擇通常是非含糖的清水。清水不含任何熱量，是世界上最健康的飲料之一。以下是一些熱量較低的飲料選擇：

清水：如上所述，清水是零熱量的，是保持水分和清潔飲食的最佳選擇。
無糖茶：不加糖的茶，如綠茶、紅茶或白茶，通常熱量極低或為零。
無糖咖啡：黑咖啡不含任何添加糖分，熱量幾乎為零。
蘇打水：不加糖的蘇打水是另一種零熱量的飲料選擇。
無糖檸檬水：自製的檸檬水，不添加糖或甜味劑，也是一個低熱量的選擇。
蔬菜汁：自製的蔬菜汁，不添加高熱量調味品，可以是一個健康的低熱量選擇。
無糖肉湯：清湯或肉湯可以是有營養的低熱量選擇。

請注意，飲料中的熱量可能會因為添加的糖分、濃縮果汁、奶精或其他高熱量成分而增加。選擇飲料時，請查看標籤並確保了解所含的熱量。