飲料咖啡因排行榜
以下是一些常見飲料的咖啡因含量列表(每盎司通常含有約1毫克的咖啡因):
- 茶:某些茶含有較高的咖啡因,尤其是濃烈的茶和發酵過的茶。
- 可樂:可樂是最為人所知的含有咖啡因的飲料,特別是在經典的可口品牌可樂中。
- 咖啡:大部分咖啡都含有咖啡因,尤其是濃縮咖啡和法式烘焙咖啡。
- 功能性飲料:一些功能性飲料,如紅牛和能量飲料,含有較高的咖啡因。
一些常見飲料的咖啡因含量(單位:毫克):
- 星巴克拿鐵:約37
- 星巴克摩卡:約35
- 百事可樂:約33
- 可口可樂:約34
- 美式咖啡:約46
- 紅牛:約80
- 維他命水:通常在25-50之間
請注意,這個列表並不包括所有含有咖啡因的飲料,只是提供了一個參考。飲品的實際咖啡因含量可能因品牌、配方、製作方式等而有所不同。對於兒童、孕婦、心臟病患者等人群,應特別注意飲品的咖啡因含量,避免過度攝入。
此外,如果對咖啡因過敏或敏感,應該格外小心選擇飲品。如果有需要,最好提前閱讀包裝上的營養成分表或諮詢醫生。