飯後多久刷牙對琺瑯質破壞最低

通常來說，飯後半小時後刷牙對牙齒傷害最小。因為此時口腔中的細菌在不斷地分解食物，容易形成牙菌斑，對牙齒和口腔健康不利。半小時後刷牙可以有效地清潔牙齒，減少食物殘渣對牙齒的損害。

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