食用油健康排名前十食用油

食用油健康排名前十的有：特級初榨橄欖油、亞痲籽油、椰子油、芝痲油、牛油果油、玉米油、葵花籽油、大豆油、紫蘇籽油、山茶油。

由於飲食文化和烹飪方式的多樣性，食用油是我們生活中必不可少的食材。在選擇食用油時，可以根據實際情況選擇適合的食用油。注意食用油的營養價值以及油脂含量，儘量選擇健康且相對健康的食用油，有助於降低高脂血症、高血壓等心血管疾病的風險因素。

以上排名不分先後，僅供參考。