食用油健康排名前十名

食用油健康排名前十名：特級初榨橄欖油、亞痲籽油、椰子油、芝痲油、牛油果油、玉米油、大豆油、紫蘇籽油、核桃油、橄欖葵花油以及葡萄籽油。

不同的食用油所富含的營養成分不同，適用的場景也不同，所以食用哪種食用油主要還是根據個人需求來定。以上提供的這些食用油可以作為參考，可以根據自己的需求來選擇合適的食用油。