食物安全中心:10大致癌餅乾零食
食物安全中心列出10大致癌的餅乾零食,如下:
- 油條:煎炸過程中產生多環芳烴。
- 咖啡蛋糕:含有咖啡因、甲基黃嘌呤,可使人精神興奮,增加胃酸分泌。
- 炸薯片:含有丙烯醯胺,被公認為可能具有致癌性。
- 餅乾:含有一些致癌添加劑,如漂白劑、虎皮劑、膨鬆劑等。
- 蜜餞類:製作過程中使用較高濃度的糖,可能會引起糖尿病和肥胖。
- 爆米花:常吃含有鉛、鎳等重金屬的食物,可能會引起消化系統癌症。
- 朱古力餅乾:含有咖啡因和飽和脂肪,會增加肥胖和糖尿病的風險。
- 微波爆米花:其含有的複合型糖衣可能會在加熱過程中產生焦糖,致癌。
- 全麥餅乾:含有粗纖維和草酸鈣,易在胃中產生摩擦,對腸胃有害。
- 自烤薯片等食品:其製作過程可能會產生致癌物質。
請注意,食物安全中心列出的是一些可能致癌的食物,但並不代表一定會致癌,而且每個人的身體狀況不同,對食物的吸收和反應也不同,應保持合理的飲食習慣,避免過多攝入致癌物質。