面食類熱量排行榜

以下是部分麵食類熱量的排行榜：

1. 牛排面：熱量約480大卡。
2. 油潑扯麵：熱量約440大卡。
3. 意大利麵：熱量約500-600大卡。
4. 刀削麵：熱量約350大卡。
5. 蘭州拉麵：熱量約320大卡。
6. 燴麵：熱量約448大卡（其他熱量較低款為104和227大卡）。
7. 包子麵條：包子為283大卡，普通掛麵為304大卡。

具體食物的熱量的確是受多種因素影響的，並且此數據僅作參考，請注意根據實際情況調整飲食。