青汁什麼時候喝最好

青汁的飲用時間並沒有特定的最佳時機，因為它主要是食品，而不是藥物，所以何時飲用主要取決於個人口感和偏好。

通常來說，早上空腹喝一杯青汁，此時胃腸消化吸收能力較好，有助於身體吸收營養。此外，青汁還可以在飯前飲用，因為它有一定的促進消化和減肥的效果，所以可以在飯前飲用有助於增加食慾和減少熱量攝入。

但是，此外，為了獲得最佳效果，建議您在飲用青汁時保持均衡飲食，避免攝入過多的高糖、高脂肪和高鹽等食物。