青木瓜四物飲什麼時候喝最有效

青木瓜四物飲可以在月經前後幾天喝，最有效果 。此期間，女性身體比較虛弱，四物湯（青木瓜四物飲）有很好的滋補效果，可以幫助女性排出體內淤血，緩解痛經、經期不調、臉色暗淡等問題。此外，木瓜具有美白、中的維生素C能養顏美容，也可以搭配排骨、雞肉等食材一起燉煮，營養豐富又美味。

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