靈芝孢子如何保留最佳有效成份
為了保留靈芝孢子中的最佳有效成分，可以採取以下方法：
- 破壁：孢子外面有一層堅硬的胞壁，可以食用破壁的孢子，以增加人體對靈芝孢子的吸收。破壁後的靈芝孢子更容易被人體吸收並利用，對改善身體疾病有更好的效果。
- 新鮮度：靈芝孢子應在保存過程中保持其新鮮度。未破壁的孢子粉如果儲存得當，保質期一般為1年。而破壁後的靈芝孢子粉應在低溫、密封、防潮環境中保存，通常可以保存2-3年。
- 避免高溫環境：高溫環境會加速孢子有效成分的氧化分解，因此應避免長時間處於陽光直射、高溫等環境下。
- 密封儲存：靈芝孢子具有很強的吸濕性，因此在儲存時應保持密封，以防止有效成分流失和受潮。
- 避免混放：靈芝孢子應避免與具有異味或易揮發的物質混放，以免影響其品質。
此外，靈芝孢子粉中的有效成分非常複雜且易氧化，沒有明確的方法可以確保保留其中的最佳有效成分，一般認為通過合理的儲存和加工方式來儘可能減少有效成分的損失是關鍵。同時，選擇高品質的靈芝孢子產品也是非常重要的。