雞蛋什麼時候吃最好

雞蛋在一天中的食用時間沒有特殊限制，任何時間都可以吃。然而，為了確保消化，最好在早餐時食用雞蛋。雞蛋是一種營養豐富的食品，含有高蛋白和各種維生素、礦物質，尤其適合需要補充蛋白質的人。

另外，需要注意的是，對於有高血脂、高血壓等疾病的人，應該注意控制雞蛋的攝入量，同時還需要控制其他高脂肪、高膽固醇食物的攝入量。

以上信息僅供參考，如有不適，請及時就醫。