防身術排名

防身術的排名並不是一個固定的概念，因為每種武術都有其優勢和適用場景。然而，以下是一些被認為在防身方面效果較好的武術，但請注意，排名並不絕對，選擇適合自己的防身術才是最重要的：

巴西柔術 (BJJ) - 這是一種專門用於地面戰鬥的武術，它教授如何將對手摔倒在地，並使用各種技術來控制或 submission 對手。在近距離或地面上的防身非常有用。
拳擊 - 拳擊是關於直觀的打擊和移動，它教授如何快速、準確地出拳，以及如何保護自己免受打擊。這對於提高速度、反應力和力量非常有幫助。
泰拳 - 泰拳是一種全面性的武術，包括拳擊、膝擊、腿擊和肘擊。它強調力量和耐力，以及如何在近距離戰鬥中保持優勢。
空手道 - 空手道是一種強調紀律和形態的武術，它教授如何使用拳和腿進行攻擊和防禦。它還包括地面防身技巧。
跆拳道 - 跆拳道主要集中在腿擊，尤其是高踢。它也包括一些拳擊和防身技巧，但更側重於運動競技。
劍道 - 劍道是一種使用竹劍和護具的武術，它教授如何使用劍進行攻擊和防禦。雖然在現代社會中不太可能遇到真刀實劍的對抗，但劍道培養的紀律和集中力對防身很有幫助。
合氣道 - 合氣道是一種非對抗性的武術，它教授如何使用對手的能量對他們進行控制或擊倒。這在防身中非常有用，因為它不需要很大的力量或體力。
以色列格鬥術 (Krav Maga) - Krav Maga 是一種專為軍事和執法人員設計的武術，它強調快速、有效和直觀的反應。它包括各種武器和徒手格鬥技巧。

請記住，無論選擇哪種武術，持續的訓練和實踐都是提高防身能力的關鍵。此外，了解基本的自我防衛知識，如如何保持警覺、如何避免危險情況、如何快速逃離等，也是非常重要的。