鋼管舞最常見2部位運動傷害,你知道嗎

鋼管舞最常見的2部位運動傷害是：

1. 肩膀：在學習初期，因為不習慣鋼管的抓握，很容易造成手臂和肩膀的肌肉拉傷。
2. 腰部：在跳鋼管舞時，需要扭腰轉身，這樣做很容易造成腰部扭傷。

請注意，適當的動作指導和練習是避免這些傷害的關鍵。如有疑慮或受傷，請尋求醫生或物理治療師的幫助。