鉛球最後用力是什麼

鉛球最後用力順序是：右腳蹬地、甩臂，推球，邁步，揮臂投擲 。

鉛球最後用力的步驟如下：

1. 右腳蹬地。蹬地是推動人體向前的主要動力。右腿的蹬地過程就是右腿快速蹬伸，把身體重心迅速移到投擲臂這一側的過程。右腿的蹬地要在短時間內迅速完成。
2. 甩臂。右腿蹬地的同時，上體迅速向前轉動，當身體重心移至投擲臂一剎那，快速甩響鞭狀臂部，使鉛球向投擲方向運動。
3. 邁步。當鉛球出手後，右腿順勢向前方邁出一步，兩腳同時著地。
4. 揮臂。邁步後，應迅速揮出左臂並自然放鬆，左臂不要用力，右臂揮出至最高點時，使鉛球充分脫離手之後繼續向前運動。此時，身體和兩臂均要成一條直線。

總之，鉛球最後用力要快，動作要連貫、協調，才能發揮出最大的用力效果。