鉀離子水果排行

水果中的鉀離子含量可以影響其對人體的益處，因為鉀是一種對心臟健康和血壓控制很重要的礦物質。以下是一些含鉀較高的水果排行：

1. 鳳梨（Pineapple）
2. 香蕉（Banana）
3. 牛油果（Avocado）
4. 桃子（Peach）
5. 芒果（Mango）
6. 哈密瓜（Cantaloupe）
7. 西瓜（Watermelon）
8. 橙子（Orange）
9. 櫻桃（Cherry）
10. 李子（Plum）

請注意，這個排行並不是基於科學研究，而是根據一般的水果鉀含量資訊。實際的鉀含量會根據水果的品種、成熟度和其他因素有所不同。此外，不同來源提供的數據也可能有所差異。

如果你想要確切的鉀含量數據，建議查詢營養資料庫或者專業的營養學資料來源。此外，記得結合其他營養素和個人健康目標來選擇水果，以確保均衡飲食。