醫師揭露日常10大傷腎食物

日常10大傷腎食物有：

油炸食品：腎臟作為代謝器官，主要功能是濾過、重吸收、排酸等，而油炸食品會增加腎臟負擔。
醃製品：醃製品含有大量鹽分，腎臟不僅要過濾血液中的毒素，還要代謝多餘鹽分，長期如此會給腎臟帶來過多壓力。
高蛋白食物：如果攝入過多高蛋白食物，會增加腎臟負擔。
高嘌呤食物：如動物內臟、海產品、花生、豆類、肉湯等，它們含有高嘌呤，可能導致腎臟受損。
高鉀食物：如土豆、過高的香蕉等，高鉀食物攝入過多可能會影響腎臟功能。
辛辣食物：如辣椒、生薑、大蒜等會刺激腎臟，對腎臟造成損傷。
咖啡因類飲品：如咖啡、茶、功能性飲料等，攝入過多可能會影響腎功能。
過鹹的食物：如鹹菜、醬油等含鹽量高的食物，攝入過多會導致體內鈉離子升高，增加腎臟負擔。
酒精類飲品：酒精主要通過肝臟代謝，而腎臟也參與其中，長期過量飲酒會增加腎臟損傷的風險。
霉變食物：霉變的食物中含有黃麴黴素，這是一種強致癌物，會直接損傷腎臟細胞，增加患上腎癌的風險。

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