那種鹽對人體最適合

對人類最適宜的鹽取決於多種因素，如年齡、性別、健康狀況、飲食習慣等。一般來說，鈉鹽攝入量與高血壓風險有關，因此對於大多數人來說，低鈉鹽可能更為適宜。

然而，這並不是絕對的。對於某些特殊人群，如孕婦、老年人、高血壓患者、心血管疾病患者等，可能需要考慮其他因素，建議在醫生的指導下選擇適合的鹽。同時，任何情況下都應保持適量、均衡的飲食，並遵循醫生的建議。