那種魚最多蛋白質

大多數淡水魚都含有豐富的蛋白質，其中最多的是鯰魚。

魚肉是很多人日常餐桌上常見的食物，因為它營養豐富，肉質鮮美。魚肉屬於白肉，結構細膩、與眾多食材都能搭配得上。魚肉中富含大量的蛋白質、胺基酸和微量元素，所以魚肉對於補充人體所需的營養是非常豐富的。