過敏益生菌什麼時候吃最好

過敏益生菌在早上空腹服用時效果最佳。這是因為早上空腹服用益生菌，益生菌可以直接在腸道中得到有效利用，並且能夠最大限度地發揮益生菌的作用。當然，具體服用時間也取決於所使用的益生菌的類型。如果是液體類型的益生菌，通常在早上空腹時服用效果較好。如果是粉劑類型的益生菌，則可以在餐前或餐後服用。

對於過敏患者來說，益生菌應該在過敏症狀開始之前開始服用，最好持續服用幾個月到幾年，以穩定腸道環境，增強免疫力。同時，過敏益生菌的服用時間應該根據個體情況而定，最好諮詢醫生或營養師的建議。