過去的事最好忘掉

忘記過去可能不是一個好的建議，因為過去是我們成長和發展的一個重要部分，它塑造了我們的價值觀、信念和行為方式。同時，過去的事件和經歷也可以提供寶貴的教訓和啟示，幫助我們更好地應對未來的挑戰。

但是，如果你覺得過去的經歷對你造成了很大的困擾和痛苦，那麼可以考慮採取一些方法來處理和釋放這些情緒。例如，與信任的人分享你的感受和經歷，尋求他們的支持和建議；通過寫日記或繪畫等方式來表達你的情感和思考；或者尋求專業的心理諮詢和治療，以獲得更深入的支持和指導。

最重要的是，要學會珍惜現在和未來，並努力創造一個積極、健康和有意義的生活。只有不斷地成長和進步，才能更好地面對未來的挑戰和機遇。