運動員體脂最低

運動員的體脂率會根據其運動項目的需求而有所不同。例如，長跑運動員可能會將體脂率控制在較低的水平，以減輕體重和提高跑步效率。相反，力量型運動員如舉重選手可能會保持較高的體脂率，以支持肌肉生長和維持力量。

一般來說，男性運動員的體脂率通常在6-12%之間，而女性運動員則在10-18%之間。然而，這些數字僅供參考，實際上個別運動員的體脂率可能會因個人差異、訓練狀態和比賽需求而有所不同。

值得注意的是，過低的體脂率可能會對運動員的健康產生不利影響，包括內分泌問題、免疫系統功能下降和生育能力減弱等。因此，運動員和教練在追求低體脂率的同時，也需要密切關注運動員的健康狀況。