這樣吃最

"這樣吃最" 這個詞組看起來像是一個中文的句子，但是缺少了關鍵的詞語，所以很難理解它的意思。

如果你是在詢問某種食物的吃法，或者是在尋求營養均衡的飲食建議，請提供更多的信息，比如你想要了解的是哪種食物，或者你有哪些特定的飲食需求（例如素食、無麩質飲食、減肥餐等等）。如果你是在尋求一般性的飲食建議，那麼我可以提供一些基本的健康飲食原則。