逆滲透水與蒸餾水最不能喝

逆滲透水與蒸餾水這兩種水都不太適合飲用。

逆滲透水是指水源中的礦物質和微量元素含量較少，而重金屬等有害物質含量相對較高的一種水。這種水中缺乏人體所需的礦物質和微量元素，長期飲用可能會影響身體健康。

蒸餾水是指通過蒸餾方式製備的純水，其中幾乎不含有任何雜質。但是，蒸餾水飲用時可能會帶來一些問題。因為人體的正常生命活動需要一些礦物質和微量元素，這些元素即使數量很少，也會在體內發揮作用。而蒸餾水幾乎不含這些礦物質和微量元素，長期飲用可能會導致營養缺乏，對身體健康不利。

相對來說，純淨水會更好一些。純淨水是採用蒸餾法、電滲析法等工藝對自來水進行加工處理而得到的水，不含或僅含少量雜質，水質純淨，安全衛生。但需注意適量飲用，不宜過量。

總的來說，選擇飲用水應該選擇富含礦物質和微量元素的水，如天然礦泉水、井水、泉水等。這些水源中含有豐富的礦物質和微量元素，對人體健康有益。總之，無論是逆滲透水、蒸餾水還是其他類型的飲用水，都需要根據個人情況和需求進行選擇，以保障身體健康。